Cómo evitar sustos estas Navidades

//Cómo evitar sustos estas Navidades

Cómo evitar sustos estas Navidades

Estas fechas que están llenas de celebraciones, comidas de empresa y reuniones familiares, pueden hacer que descuidemos nuestra salud bucal. Para evitar que los excesos, el cambio en
la dieta y el descanso de la rutina pasen factura en tu sonrisa, queremos ayudarte con unos cuantos consejos:

  • Mucho cuidado con los alimentos duros como el turrón, el carbón dulce y otros alimentos típicos de la navidad que pueden provocar que se nos rompa algún diente o
    empaste o incluso hacer que se despegue alguna corona.
  • No utilices tus dientes para romper el marisco, pelar frutos secos o abrir paquetes si quieres evitar una visita de urgencia al dentista. Usa las herramientas disponibles para
    ello.
  • No descuides tu higiene. En épocas de descanso es frecuente que perdamos la rutina de mantener nuestros dientes limpios. En navidad es especialmente importante ya que
    además aumentamos el consumo de dulces, mazapán, bombones y chocolates… Recuerda cepillarte los dientes después de las comidas, utiliza seda dental y enjuague
    como habitualmente.
  • Controla el consumo de bebidas que pueden teñir tus dientes, como el vino y el café y de otras bebidas ácidas como los refrescos o el champán que pueden dañarlos.
  • Presta atención a tu aliento. Los condimentos de las comidas, el alcohol y el tabaco pueden provocar halitosis.
  • Atención si llevas ortodoncia, ten especial cuidado, los aparatos se pueden despegar o romper y hacer que tengas que visitarnos antes de tiempo.

Teniendo en cuenta estas recomendaciones estas navidades podrás disfrutar sin urgencias inesperadas. De todos modos, si algo te ocurriese, recuerda que estamos a tu disposición en
nuestras 3 clínicas. Y un último consejo, aprovecha los propósitos de año nuevo para mejorar tus hábitos y acudir a tu revisión periódicamente

2017-10-17T17:29:03+00:00